Интервальная тренировка: кардио и силовые нагрузки

Интервальная тренировка - это чередование кардио и силовых нагрузок. Вы с легкостью сможете выполнить все эти упражнения дома, понадобится только коврик! Такой тип тренировки не просто поможет вам сжечь лишние калории, но даст мощный заряд энергии.

Поделиться

160

Возможно, вас заинтересует

Читать больше
Утренняя зарядка для похудения
Утренняя зарядка для похудения

К каждой тренировке важно тщательно готовиться. 

Растяжка для ног. Уличная тренировка
Растяжка для ног. Уличная тренировка

Крепкие и подтянутые ноги - это залог здоровья всего организма в целом. 

Кардиотренировка в домашних условиях
Кардиотренировка в домашних условиях

Кардиотренировки - это отличный способ сжечь лишние калории и подтянуть свое тело.

Комментарии

Написать

top